Beteende-terapeutiska föreningen

Det som tydligast kännetecknar kognitiv beteendeterapi är att man fokuserar på de svårigheter och besvär som finns just nu. Inom KBT tänker man att de problem man besväras av bäst kan förstås och förklaras genom faktorer som är aktuella just nu. Detsamma gäller också mål med behandlingen och lösningar på problem. Man arbetar från nu och framåt riktat mot vad man behöver lära sig eller utveckla.